하체비만 방지와 피로해소에 좋은 공기압마사지 !! 오늘 넘버원마사지에서 소개할 마사지는 공기압마사지입니다. 개인적으로 저도 손쉽게 온 가족이 할 수 있어서 저도 퇴근 후에 종종 집에서 사용하고 있습니다.   최근에 사람들이 건강에 대한 관심이 매우 높아지고 노년층의 급 증가로 인해서 건강과 관련된 상품에 관심이 많아졌습니다. 그리고 요즘 노인들의 절반이상이 퇴행성 관절염으로 고생을 하고 있는 현실입니다. 가정에 […]

오늘 넘버원마사지에서 소개해드릴 포스팅은 피로에 좋은 발마사지(발운동) 방법에 대해서 알아보겠습니다. 현대인들은 나름대로 여러가지 바쁜 일상을 보내다보니 운동하는 시간이 많이 부족한 현실입니다. 또한, 20대가 넘어서면 저녁마다 늘어지는 술자리, 모임자리로 인해서 건강에 좋지 못한 환경에 더욱 더 노출이 잦아지게 됩니다. 저도 술자리를 참 좋아합니다. 하지만 다음 날  할수있는 방법은 고작 해장국 한 그릇에 속을 푸는 정도 입니다. 요즘 […]

오늘 소개해드릴 포스팅은 마사지의 기술에 대해 알아보겠습니다. 알고 마사지를 받는것과 모르고 마사지를 받는것은 큰 차이가 있습니다. 마사지의 종류는 스포츠 마사지, 경락 마사지 등등 여러가지 기술이 있지만 마사지 방법에 대해서는 잘 모르실겁니다. 대표적으로 6가지 방법이 있으며 그 종류로 무찰법, 유찰법, 마찰법, 압박법, 경타법, 진동법 등이 있습니다. ⑴ 마사지의 기술 – 무찰법 마사지의 시작이나 마무리할때 자주 사용하는 […]

스웨디시 마사지에 대해서 알아보자 !! 오늘 소개해드릴 지난번에 소개 드렸던 스웨디쉬마사지입니다. 지난번에는 스웨디시마사지의 효과에 대해 알아봤습니다. 오늘은 과연 스웨디시마사지란 무엇인가 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 스웨디시 마사지는 세계 3대 마사지 중 하나로 알려지고 있습니다. 고객의 몸과 마음을 행복하게 해주는 가장 기초적인 마사지입니다. 19세기초 스웨덴의 ’링’ 박사가 자신의 류마티스 치료를 목적으로 연구하던 중 개발하게 되었습니다. 링 박사는 최초로 […]

오늘은 넘버원마사지에서 모두가 좋아하는 반신욕에 대해  알아보겠습니다~ 벌써 주말이네요~♪ 주말은 놀면서 푹쉴수 있는 날이지만 좀더 효과적인 주말을 보낼수 있는 반신욕에 대해 알아보겠습니다. 토요일 저녁에는 반신욕은 어떨까요? 소개가 된 여러가지 효과가 있는 반신욕!! 반신욕은 땀도 뺄수 있고 피로도 풀수있는 좋은 효과가 있습니다. 이외에도 여러가지 효과가 있습니다. 먼저 반신욕을 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ① 물의 온도는 37℃ ~ […]

마사지 종합포털 커뮤니티 사이트 넘버원마사지 입니다. 소개해드릴 마사지정보는 스웨디시 마사지 입니다. 이미 마사지스타, 마팡마사지, 한이원, 나비야마사지 등 에서 소개된 스웨디시 마사지를 저희 넘버원 마사지에서 다시한번 소개해드리겠습니다~ 몸의 치유는 물론 마음에 치유에도 효과있는 스웨디시 마사지 !_! 그래서 인지 최근 스트레스를 풀기 위한 방법으로 스웨디시 마사지를 찾는 분들이 많아지고 있다고 합니다. 스웨디시 마사지의 효과는 생각보다 짱짱 많습니다~ 스웨디시 […]

◆ 셀프 마사지 하는법 ◆ 상대의 말에 귀 기울이는게 성공의 비결이라면, 귀를 마사지하는 것은 건강의 비결이 될 수 있다. 과로, 스트레스, 생활습관 등으로 인한 가벼운 질환이라면 손쉽게 할 수 있는 귀 마사지로 통증을 완화시켜보자.   동양의학에서는 귀가 인체의 축소판이라 하여 몸의 특정 부위가 아프거나 이상이 있을때 그곳에 해당되는 귀의 혈점, 즉 반사구를 자극하면 증상이 완화된다고 […]

★ 혼자서 할수 있는 목 마사지 방법 ?_? ★ 먼저 목에대해서 알아보면은 목은 머리의 7마디의 경추가 여러 가지 근육과 함께 6kg 정도의 무게를 지탱하기 떄문에 매우 중요한 부위입니다. 요즘 현대인들은 컴퓨터 작업과 휴대전화사용이 많아지면서 고개를 숙이는 경우가 많이 있습니다. 그러므로 고개를 숙이고 있을때 힘이 많이 들어 갑니다. 그렇기 때문에 목에 충격을 자주 주기 때문에 다칠 […]

● 두피 마사지 ● 두피는 모발의 근원이 되는 세포가 생성되는 장소입니다. 다른 피부와 마찬가지로 약 28일 주기로 새롭게 나와서 변화하고 기저층에서 각질층으로 세포를 밀어 올리는 것으로 모발의 성장을 서포트하고 있습니다. 두피는 피지선과 한선이 많고 피지의 분비량은 무려 T존의 2배나 됩니다. 끈적거리고 더러워지기 쉬운 데다가 잘 씻고 있다고 생각해도 머리카락이 있기 때문에 깨끗하게 더러움이 지워지지 않는 […]

★ ’한국타이마사지협회’ 에 대해 알아보자~!! ★ 최근 한국은 선진국의 대열로 들어서면서 국민들의 건강에 관련된 욕구가 다양해지고 여러 형태의 건강관리 기법들을 받아들이고 있다. 이런 국민들의 건강관리 욕구를 충족시키고 더 나아가서는 국민들의 건강증진 및 국내 건강관리 분야에 세계적으로 인정받고 있는 태국 전통의 치료 기법인 타이마사지를 올바르게 보급하고 확산시키기위하여 지난 2003년 6월 24일 태국의 왓포마사지학교에서 30여명의 국내 및 […]