● 초콜릿 테라피와 황금 마사지 ● 초콜릿이나 금으로 피부 광을 내는 등 피부 미용을 위한 이색 피부 관리법이 인기다. SBS는 ’좋은아침’에서 이색 피부 관리법을 소개했다. 이날 방송에서는 피부가 좋아진다면 황금도 초콜릿도 마다하지 않는 특이한 피부 관리법이 등장해 주목을 끌었다. 황금을 바르고 초콜릿으로 마사지를 받으며 스트레스를 줄이고 피부 에너지는 채우는 이색 관리법을 소개했기 때문이다. 이날 방송에서 초콜릿 […]
※ 경락마사지 ※ 경락이란 체내에 흐르는 기의 통로로, 내부장기와 연결된 인체의 생리적, 병리적 현상을 표현하는 영역으로 모든 경락은 대칭을 이루며, 상대적으로 에너지를 순환시키며 이것은 즉, 마음의 상태와 직결된다. 또한 경맥과 낙맥을 통틀어 말하는 것으로 경락은 전신에 즉, 근육과 내장, 뼈 심지어 손톱 및 머리카락에 까지 뻗쳐 있지 않는 곳이 없으며 이 경락을 통해 기혈이 흐르기 […]
스포츠 마사지란? 문명의 발달로 인해서 스포츠마사지는 계속적으로 발전되고 있으며 스포츠 마사지를 통해서 스포츠 선수가 운동에 빨리 적응 할 수 있도록 근육의 긴장감을 유지시키거나 운동이 끝난 다음 피로회복을 하게 도와주는 방법을 스포츠 마사지라고 한다. 보통 운동을 지나치게 하게 되면은 몸이 피로함을 느끼게되는데 이런 상태에서 마사지를 받게되면은 근육에 좋은 자극을 주기 때문에 쌓였던 피로가 풀리게 된다. 그리고 […]
발의 건강은 곧 몸 전체의 건강과 직결된다. 발에는 발등과 아킬레스건에 각각 한 개씩 두개의 맥박이 흐르고 있으며, 엄청난 수의 모세혈관과 자율신경이 자리 잡고 있어 발을 제 2의 심장이라고 한다. 발마사지란 발등, 종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연치유력을 근대화시키는 요법이다.
태국 사람들의 기원 자체가 그러 하듯 태국 전통 마사지의 역사도 또한 분명치 않다. 태국은 고대의 사람들이 이주하는 길목에 있었기 때문에 수많은 다른 문화와 문여의 영향을 받아왔다. 태국은 중국과 인도의 중간 위치에 있었기 때문에 다양하고 흥미로운 문화적, 종교적 영향을 받았고, 특히 불교의 영향을 많이 받았다. 전해오는 것에 따르면 ’시아고 콤프라’ 라고도 알려진 ’지바카쿠마르 바챠’ 가 태국 […]
정답은 근육을 눌러주고 에너지의 균형을 맞추어 주는 데에 있다. 이렇게 힘으로써 유연성을 좋게 하고, 몸 양쪽의 근육이 관절에서 움직일 수 있는 정도는 편안히 있는 상태에서 그 길이의 차이에 의해 결정된다. 근육이 긴장되어 있을 때는 의도적으로 그러려고 하지 않아도 짧아진다. 정서적으로 긴장했을 때나, 너무 심하게 움직였을 때나 그 부분을 자주 이용하지 않았을 떄도 이런 현상이 생길 […]
아로마 마사지를 하기전에 알아두어야 할것들 1.에센셜 오일은 피부에 직접 바르거나 마사지 하지 않는다. 2.새로운 에센셜 오일을 사용할 때는 반드시 테스트를 한다 3.오일은 절대로 먹어서는 안된다. 4.아무리 많이 남아있더라도 개봉후 1년이 지난 오일은 무조건 버려라. 5.에센셜 오일은 약품이 아니라는 것을 분명히 인식하라. 6.에센셜 오일을 구입할 때는 반드시 순도 100%인지 확인하라. 7.임산부들이 피해야 할 에센셜 오일들을 확인하라 […]
마사지 종류 스포츠 마사지 스포츠를 실시하기 전에 선수가 운동에 빨리 적응할 수 있도록 근육의 긴장력을 유지시키거나 운동 후의 피로 회복을 효율적으로 촉진시키기 위하여 실시하는 처치 방법입니다. 일반적으로 ‘운동을 하면 젖산이 생성되어서 몸이 피로하다’고 하는데 지나치게 운동을 하면 근육이 과도하게 수축하게 되고, 이러한 과도한 수축으로 인해 신선한 혈액이 근육으로 옮겨지지 못하게 되어서 근육으로 필요한 […]
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